アンチエイジングの始め方

アンチエイジング
スポンサードリンク


目次

アンチエイジングとは

「アンチエイジング」という言葉が浸透しだして大分時間が経ちましたが、まだまだサイエンスとしてのアンチエイジング(抗加齢医学)についての認知度は低いです。

未だに、単なる見た目の若返りだけを意味していると思っている方が多いのが現状です。

「アンチ(敵対)ではない、プロエイジという生き方」  と青木先生もおっしゃっていますが、どうやら「アンチエイジング」の「アンチ」がいけないのではないか、ということです。(青木先生のブログを参照してください。)

医学の分野では、英語でしばしば「Anti-(アンチ)」という言葉が使われます。

これは「敵対」や「否定」を意味するのではなく、「抗」という意味です。

わかりやすいところだと、抗原抗体反応の「抗体」は’Anti body’です。

だから、アメリカから入ってきた ’Anti-aging medicine’ を日本語訳して、「抗加齢医学」です。

この「抗加齢」なる言葉が、一般的には「年をとるのは悪い。」「若い方がいい」といった印象に取られるようです。

でも、本来の意味は違います。抗加齢医学は老いを否定するのではなく、「若々しく、活き活きと年齢を重ねる」にはどうすればいいのかを科学する医学なのです。

これは現代社会への福音ともいうべき、すばらしい学問といえると思います。

アンチエイジングサプリメントの種類

コエンザイムQ10はアンチエイジングサプリメントとして有名ですが、正にアンチエイジングという言葉を生み出す元になっているのです。注目を浴び続けるコエンザイムは、今や化粧水や乳液などの化粧品にも用いられているのです。

コエンザイムQ10とは、疲れにくくする作用を持っているアンチエイジングのサプリメントです。

体内の有害な活性酸素を抑制してくれる働きも持っています。

肌の老化を食い止めるなら、コラーゲンが効果を発揮しますが、コラーゲンは歳をとるにつれ減少するもので、また生活の乱れなどでの減ってしまうのです。

コラーゲンは、肌トラブルを減少させるにはもってこいのサプリメントです。

性機能の衰えを防ぐには、亜鉛が主成分のアンチエイジングサプリメントを飲むと効果が現れるようになるでしょう。

亜鉛が体中に不足している状態ですと男性の不妊率が高くなるようです。

亜鉛は性機能の低下に役立つだけではなく肌のトラブルにも効果があります。

アンチエイジングサプリメントとして有名なものにヒト成長ホルモンもありますが、この成分は体のいろいろな老化を防ぐ力があるといわれており、正に万能なアンチエイジングサプリなのです。

ヒト成長ホルモンのアンチエイジングサプリメントとしての効用は実にたくさんあり、それはたとえば視力の低下防止だとか、免疫力の向上にも役立ち、また性機能を高めたり記憶力の低下を防止したりもするのです。

数々あるアンチエイジングサプリの中で、自分にぴったりの成分を見つけて、試しに飲んでみるといいでしょう。

アンチエイジングサプリで老化を防止する

今や老化を防止するためには様々なタイプのアンチエイジングサプリが登場していますが、その数は相当なものなのです。

例をあげるなら、アサイーやカシスといったアンチエイジングサプリもあります。

カシスは健康増進に役立つ成分を含んでいて、アサイーには赤ワインをはるかに上回る量のポリフェノールが含まれていて、老化防止に役立つのです。

セサミンやイチョウ葉は、脳が老化するのを防ぐ力のあるといわれているアンチエイジングサプリです。

皆さんがよく知っている、青汁、お茶に入っているカテキン、にんにく、ビタミンCやブルーベリー、すっぽんなどもアンチエイジングサプリといえます。

これらは体力増強や健康維持に役立ち、目の疲れを取ったりさび防止などに役立って、アンチエイジングへと導きます。また、まだよく知られてはいないものに、GABA、タウリン、ガラナ、それからプエラリア、フコイダンがあります。

こういった成分は生活の乱れによってもたらされる老化を防止し、健康強壮に一役かいます。GABA、タウリン、そしてガラナ、プエラリアなどはアンチエイジングサプリとしてではありませんが、チョコレートやドリンク剤に配合されています。

たまにドリンク剤を飲んだりチョコレートを食べるときにこのような成分が入っていると効果的だと思いますが、毎日摂取するためのものとしては、サプリメントが一番いいでしょう。

食生活の乱れや生活習慣の乱れがある場合、サプリメントは非常に有効的なのです。

アンチエイジングサプリメントの効果的な利用法で、老化を防止し、毎日健康的な生活を送れるといいですね。

アンチエイジングサプリメントを摂取する理由

最近インターネットや通販カタログなどでアンチエイジングサプリメントという言葉をよく目にしますね。

アンチエイジングサプリメントにはそれほど多くの人が注目する点があるのでしょうか。

老化防止、若返りをはかることが、アンチエイジングの意味することです。

老化現象は歳をとればどうしても起きてくるものです。

身体の中で老化を感じやすいところでは、肌、脳、そして性機能などがあります。

アンチエイジングは今では女性だけではなく、男性も興味を持つところのようです。

世の風潮として、若さを維持したいという願いを強く持つ人が増えてきているのでしょう。

生活習慣に乱れがあると、老化の速度をあげてしまうことにもつながりますが、そんな老化を遅らせるために、アンチエイジングサプリメントを摂取すると、効果的なのです。

アンチエイジングサプリメントを摂取して防げる老化は、何も肌に限られてはなく、体すべての老化防止、若返りに効果を発揮するものなので、老化によるいろいろな体の問題も解決できるでしょう。

アンチエイジングサプリの力を借りて、体全体の老化を防ぎ、若返ることが可能なら、健康への関心はさらに強まることになるのではないでしょうか。

歳のせいだからと断念していたことも可能になるかもしれません。アンチエイジングサプリメントは男女年齢問わず様々な人々に摂取されている理由がここにあるかも知れません。

コラーゲンでアンチエイジング

いくつになっても若くありたいと思うのは、誰もが持つ願いでしょう。

けれども年をとることを食い止めることはできません。

こんな完全に食い止めることは不可能な老化でも、その進行を少しでも阻み、若さを保っていこうとするのがアンチエイジングです。

運動やエクササイズなどの健康を維持するものから、化粧品などの外から守る方法、そしてサプリメントなどの内側から守る方法などすべてがアンチエイジングといえます。

それには美容整形で若さを取り戻そうとすることも可能で、たとえば脂肪を減らすための脂肪吸引、しみを取るためのレーザー、しわやたるみをとるための実際の手術やコラーゲン注射といったものがあります。こんないろいろな方法がある美容整形を利用して若返ってみるのもいいと思いますが、その安全性については常に気をつけなければなりません。

そんな費用もかかって決心の要るような方法ではなくても、アンチエイジングは日々の暮らしの中に取り入れることも可能で、たとえばコラーゲンがその助けをします。

サプリメントの形で飲むコラーゲンが今支持されており、このコラーゲンの体の中から若さを維持させる力が発揮されているのです。サプリメントタイプのコラーゲンは内側からコラーゲンを取り込むものですが、これは美容成分とともに、骨や関節の動きをスムーズにしたり、ホルモンのバランスを整えたりする効用があります。

このようにコラーゲンをサプリメントとして摂ると、肌の若返りだけではなく、体の中から体全体の健康も維持してくれる、優れた力を持つサプリメントなのです。

アンチエイジングの基本といえる細胞の若返りのために、この飲むコラーゲンサプリメントは細胞を活性化させてくれます。

コラーゲンを飲むことで、体の中からのアンチエイジングを試みながら、心も体も美しくなりましょう。

スポンサードリンク
アンチエイジング